Thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim ăn có tốt không?

thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim

Chắc hẳn gần đây bạn đã nghe nhiều đến thanh gạo lứt Herbslim của Trấn Thành rồi đúng không? Mình đã làm việc tại nhà nhiều tháng nay, có dạo mình tăng tới 6kg do ăn uống không kiểm soát. 

Sau đó, mình quyết định xây dựng một chế độ ăn uống khoa học hơn cho bản thân, gồm nhiều bữa ăn bổ dưỡng nhưng ít calo. Trong bài viết dưới đây, mình sẽ đưa ra những trải nghiệm sau khoảng thời gian sử dụng thanh gạo lứt Herbslim để giúp mọi người hiểu thêm về sản phẩm này.

Thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim là gì?

Thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim là gì?

Do hàm lượng chất xơ cao, ít calo và giúp no lâu, gạo lứt từ lâu đã được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để giảm cân. Rất nhiều chị em muốn có lối sống lành mạnh đều thích ăn gạo lứt thay vì gạo trắng.

Mặt khác, gạo lứt khá khô và thô nên hơi khó để ăn trực tiếp. Vì vậy, hãng Herbslim đã chế tạo bánh từ gạo lứt, ngũ cốc để dễ tiêu thụ hơn, ngon hơn và quan trọng nhất là giúp bạn không bị tăng cân.

Theo mình tìm hiểu, các bước cơ bản để tạo nên thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim như sau:

  1. Gạo lứt sẽ được nấu chín, sấy và quay ly tâm. Bước này giúp gạo lứt nở to và giòn hơn.
  2. Sau đó, gạo lứt được phối trộn với các loại ngũ cốc bổ dưỡng như quả óc chó, hạt bí, hạt điều,… theo tỷ lệ phù hợp.
  3. Cuối cùng là cho hỗn hợp vào khuôn để tạo hình, cắt thành từng thanh nhỏ vừa ăn
các bước cơ bản để tạo nên thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim

Dựa theo hướng dẫn trên, bạn có thể tự làm thanh gạo lứt tại nhà nếu có đủ thời gian và dụng cụ làm bếp. Còn nếu bạn không có nhiều thời gian hoặc chưa tự tin vào tay nghề bản thân, sản phẩm đóng gói sẽ là lựa chọn lý tưởng.

Mình chọn thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim đơn giản vì mình đã thử nhiều loại và thấy hãng này làm phù hợp nhất với khẩu vị của mình.

Thành phần của thanh gạo lứt Herbslim

Thành phần của thanh gạo lứt Herbslim

Danh sách đầy đủ các thành phần của Herbslim như sau.

Gạo lứt

Gạo này chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cảm giác no và giảm cảm giác đói. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất khác, bao gồm selen, có lợi cho những người mắc bệnh tim mạch và mangan, có lợi cho hệ thống não và hỗ trợ tổng hợp chất béo. Dầu tự nhiên có trong gạo lứt hỗ trợ trong việc giảm mức cholesterol có hại trong cơ thể.

Gạo lứt

Có thể nói, gạo lứt cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể hơn hẳn gạo trắng. Tuy nhiên, nó ít được ưa chuộng vì không ngon và dễ ăn như gạo trắng.

Nếu bạn đang ăn kiêng, hoặc mắc bệnh tim mạch, tiểu đường thì hãy ăn gạo lứt ngay từ bây giờ để tăng cường sức khỏe nhé!

Hạt điều

Hạt điều

Khoảng 20% thanh gạo lứt ngũ cốc Herbslim được làm từ hạt điều. Đây là một loại hạt được nhiều người ưa thích, đặc biệt là để ăn nhẹ.

Hạt điều có nhiều axit béo omega-3, axit oleic, cũng như các vitamin và khoáng chất, giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. Nó cũng chứa nhiều chất xơ và ít đường, giúp bệnh nhân tiểu đường giảm lượng đường trong máu.

Hàm lượng calo của hạt điều là hơi cao. Nhưng điều này đã được khắc phục khi kết hợp với các loại hạt khác như óc chó, hạnh nhân, nho khô, v.v..

Hạt óc chó

Hạt óc chó

Hạt óc chó có nhiều axit béo Omega 3. Lượng Omega 3 của nó thậm chí gấp nhiều lần trong cá hồi.

Chất này đặc biệt tốt cho người thừa cân vì nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cho phép cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn.

Khi các loại hạt được kết hợp với các bữa ăn giàu chất xơ khác, chúng có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.

Hạt bí

Hạt bí chiếm khoảng 10% danh sách các thành phần. Loại hạt này cũng chứa nhiều Omega 3, vitamin B12, kali và chất xơ cùng các chất dinh dưỡng khác. Chúng là sự bổ sung cho chế độ ăn kiêng và giảm cân tuyệt vời.

Chà bông, rong biển

Chà bông, rong biển

Thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim có hai hương vị là chà bông và rong biển, chiếm khoảng 20% thành phần tổng. 

Bạn có thể chọn loại nào tùy theo sở thích của bạn, mỗi loại có cái ngon riêng. Mình đã ăn thử cả hai và rất thích vị chà bông, cảm giác lạ miệng hay hay nên mình đã ngay lập tức nghiền nó luôn.

Thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim có tốt không?

Cho đến nay, mình đã sử dụng sản phẩm này được gần ba tháng. Mình thường dùng nó cho bữa sáng hoặc thay thế bữa ăn nhẹ khi đói. Khi nhai, thanh gạo lứt cực kỳ giòn và tạo ra âm thanh rộp rộp vui tai.

Thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim có tốt không?

Để có đủ năng lượng cho một buổi sáng làm việc, mình thường chuẩn bị một thanh cơm lứt và một cốc cà phê. Ăn vừa ngon vừa no bụng mà lại không béo, tất cả chưa đến 100 calo. 

Sau đây là một số điểm mình đánh giá cao của thanh gạo lứt Herbslim:

  • Bao bì rất đẹp, chỉ cần nhìn thôi là đã muốn ăn rồi.
  • Hương vị tự nhiên, giòn ngon, dễ thưởng thức.
  • Giúp bạn no lâu, cung cấp năng lượng để làm việc hiệu quả.
  • Gói nhỏ tiện dụng, có thể mang theo mọi lúc mọi nơi.
  • Mức giá hợp lý cho một sản phẩm giảm cân chất lượng.

Mình không chỉ khôi phục được cân nặng ban đầu sau 3 tháng sử dụng mà còn bỏ hẳn được thói quen ăn vặt. Bạn nào giống mình thì nên ăn thanh cơm lứt thử xem nhé, hiệu quả lắm.

Mình thích sản phẩm này vì sự tiện lợi, hương vị tự nhiên, không đường và ít calo. Việc chuẩn bị thực đơn hàng ngày với thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim dễ dàng hơn vì không phải mất nhiều thời gian để nấu ăn, giúp mình tập trung cho công việc.

Thanh gạo lứt Herbslim giá bao nhiêu, mua ở đâu?

Mình thì sau một hồi đọc nhận xét trên Shopee thì đã quyết định đặt mua thanh cơm lứt Herbslim trên đó ngay. Thời gian ship khá nhanh, chỉ 2 ngày là nhận được hàng rồi. Trước khi thanh toán, mình cũng được kiểm tra hàng kỹ lưỡng nữa.

Thanh gạo lứt Herbslim giá bao nhiêu, mua ở đâu?

Giá bán của một hộp mình mua (tính cả tiền ship) là khoảng 270.000đ.

Lúc đầu mình cũng nghĩ giá này hơi cao nhưng sau quá trình sử dụng thì phải công nhận đây là mức giá hợp lý với hiệu quả giảm cân và tốt cho sức khỏe mà nó mang lại. Mình đã giới thiệu thanh cơm lứt này cho bạn bè, người thân và ai nấy cũng đều thích mê !

Câu hỏi thường gặp

Thanh gạo lứt Herbslim có tác dụng gì?

Công dụng nổi bật của sản phẩm là giúp cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ giảm cân cho những người đang ăn kiêng hoặc thừa cân.

Để giúp người ăn kiêng không bị mệt mỏi thiếu chất, thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim chứa các thành phần bao gồm nhiều loại ngũ cốc có lợi cho sức khỏe được làm giàu với các chất dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Chúng không chỉ có lợi cho những người thừa cân mà còn rất tốt cho những người mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.

Cách sử dụng thanh cơm lứt Herbslim như nào?

Bạn có thể dùng nó như một món ăn nhẹ hoặc thay thế bữa sáng. Rất tiện lợi và nhanh chóng. Thanh ngũ cốc gạo lứt này nhỏ gọn phù hợp cho những chuyến du lịch hay dã ngoại.

Hãy bảo quản nó ở nơi khô ráo tránh ánh nắng trực tiếp, không cần để trong tủ lạnh.

Những ai nên ăn thanh gạo lứt?

Tất cả mọi người đều có thể sử dụng thanh gạo lứt Herbslim vì giá trị dinh dưỡng của nó rất cao mà lượng calo lại thấp.

Sản phẩm này sẽ đặc biệt phù hợp với:

  • Những người béo phì, thừa cân có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
  • Người đang ăn kiêng để giữ dáng, muốn tìm đồ ăn no lâu và giàu dinh dưỡng.
  • Những người bận rộn với công việc, học tập.

Thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim có bao nhiêu calo?

Một thanh này chứa khoảng 100 calo. Số lượng này thấp hơn nhiều so với các đồ ăn khác. Cụ thể, một bát phở có hơn 360 calo, một bánh mì thịt có khoảng 250 calo, và một ly trà sữa có hơn 500 calo. Nhờ vậy, bạn có thể yên tâm ăn thanh gạo lứt mà không lo tăng cân!

Phần kết

Mong rằng bài viết về thanh gạo lứt ngũ cốc Herbslim này đã cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích.

Hãy để lại bình luận bên dưới bài viết nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến sản phẩm này nhé.