Dầu olive và 7 công dụng làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ

Dầu olive thực sự là loại dầu chất lượng với nhiều công dụng khiến bạn không ngờ tới. Với hàm lượng lớn vitamin E, A, K… cùng hàng loạt axit amin, khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng dưỡng da, chăm sóc tóc vô cùng hiệu quả. Hãy tham khảo bài viết này để khám phá những công dụng tuyệt vời của dầu oliu trong việc làm đẹp cũng như những công dụng tuyệt vời khác nhé!

Dầu olive là loại dầu thực vật, được chiết xuất từ cây oliu. Loại dầu này được sử dụng với nhiều vai trò khác nhau như làm thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm, xà phòng… Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của dầu olive và lưu ý khi sử dụng loại dầu này.

1. Tác dụng của dầu olive trong làm đẹp

Trông dầu olive có nhiều dưỡng chất, cụ thể như:

  • Vitamin A: Giúp làm lành tổn thương về da. Giúp da giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tia cực tím gây hại.
  • Vitamin E: Giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của làn da.
  • Vitamin K: Có tác dụng thúc đẩy quá trình đông máu. Làm tan vết bầm tím, giảm mụn trứng cá, làm liền sẹo do mụn để lại.
  • Các polyphenol: Có tác dụng duy trì độ ẩm giúp da mềm mại và làm chậm quá trình lão hóa cho da mặt.
Tác dụng của dầu olive trong làm đẹp
Với những dưỡng chất trong dầu olive thì đây chính là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả.

1.1. Sử dụng dầu olive để tẩy trang

Dầu olive được nhiều chị em lựa chọn với khả năng tẩy sạch lớp trang điểm. Với một lượng vitamin E, K, omega 3, chất chống ôxy hóa lớn cùng nguyên lý dầu hòa tan dầu. Giúp chị em trong việc làm đẹp, tẩy trang và giữ làn da luôn được mịn màng. Bạn có thể tẩy trang hàng ngày với dầu olive để loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn mà không làm da khô. Bạn có thể sử dụng kèm bông tẩy trang để tăng hiệu quả. Lưu ý là tùy từng loại da mà bạn sẽ sử dụng tỷ lệ phù hợp.

Sử dụng dầu olive để tẩy trang
Sử dụng dầu olive để tẩy trang để loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn mà không làm da khô.

1.2. Tẩy tế bào chết

Khi kết hợp dầu olive với một vài nguyên liệu tự nhiên thì nó có tác dụng tẩy da chết hiệu quả kích thích sản sinh các tế bào mới cho da. Từ đó làn da của bạn sẽ mềm mịn và trắng hồng. Có thể kết hợp dầu olive với:

  • Với chanh tươi, dưa leo: Kết hợp với nhau để kháng khuẩn, làm sạch các lỗ chân lông và lấy đi hết mọi bụi bẩn và vi khuẩn gây hại trú ngụ ở dưới da.
  • Với đường: Giúp tẩy da chết nhanh và hiệu quả. Các tinh thể đường sẽ nhanh chóng len lỏi vào từng lỗ chân lông giúp lấy đi các bụi bẩn, vi khuẩn ẩn sâu dưới da.
  • Với muối: Hỗn hợp làm sạch da hoàn hảo. Hỗn hợp chứa nhiều dưỡng chất giúp thanh lọc và tái tạo làn da luôn trắng sáng mịn màng.
  • Với đường nâu và bơ: Tẩy tế bào chết và cung cấp các dưỡng chất có lợi cho da.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết hiệu quả khi kết hợp dầu olive với những nguyên liệu tự nhiên khác.

1.3. Dưỡng da

Dầu olive có chứa nhiều Vitamin E, A và các khoáng chất giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn cũng như cung cấp ẩm cho làn da. Cách thực hiện:

  • Với chanh, mật ong: Đem lại hiệu quả bất ngờ.
  • Với mật ong và sữa tươi: Cải thiện làn da khô bị lão hóa theo thời gian.
  • Với mật ong và lòng đỏ trứng gà: Giúp dưỡng ẩm trắng sáng cho làn da và tẩy da chết hiệu quả.
  • Với sữa chua: Làm trắng da tự nhiên. Cung cấp rất nhiều độ ẩm cho da, khiến da trở nên mềm mịn.
Dưỡng da
Vitamin E, A và các khoáng chất trong dầy giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn.

1.4. Trị rạn da bằng dầu olive

Các axit béo, các vitamin E, K và khoáng chất sẽ thẩm thấu nhanh vào da. Liên kết giữa các tế bào và tăng khả năng bảo vệ da, phục hồi nhanh các tổn thương và xóa mờ vết rạn. Cách thực hiện:

  • Dùng nguyên chất: Cho một lượng dầu vừa đủ vào vùng da bị rạn. Dùng ngón tay chà sát theo chiều kim đồng hồ trong vòng 3 – 5 phút. Lấy khăn lau sạch bã dầu.
  • Kết hợp với sữa tươi: Giúp làm trắng tự nhiên và trị rạn da hiệu quả.
Trị rạn da bằng dầu olive
Dầu olive phục hồi nhanh các tổn thương giữa các tế bào và xóa mờ vết rạn.

1.5. Trị mụn

Với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, đặc biệt là lượng polyphenol giúp cải thiện tình trạng dầu nhờn. Tái tạo và dưỡng ẩm làn da hoàn hảo. Lượng chất kháng khuẩn có trong dầu giúp kiểm soát sự phát triển của mụn, từ đó ngăn ngừa sự lây lan sang. Có thể kết hợp với các nguyên liệu như:

  • Dùng nguyên chất: Hàm lượng vitamin dồi dào và chất kháng khuẩn giúp thổi bay mụn và vết thâm.
  • Với chanh, táo, lá bạc hà: Điều trị mụn hiệu quả.
  • Với nha đam: Đánh bay mụn khi thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.
Trị mụn
Lượng chất kháng khuẩn có trong dầu giúp kiểm soát sự phát triển của mụn.

1.6. Dầu olive giúp giảm cân

Vitamin A, C, D,E, K và các chất chống oxy hóa trong dầu olive giúp đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông chứa chất béo không bão hòa và giảm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra còn hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả. Các chất béo đều là không bão hòa, nên sẽ khó tăng cân. Cách thực hiện:

  • Dùng 2 – 3 thìa dầu olive nguyên chất vào buổi sáng rồi ăn đồ ăn như bình thường.
  • Thay thế dầu ăn bình thường để đánh tan chất béo cung cấp dưỡng chất đẹp da.
  • Thoa lên vùng bụng rồi mát xa các vitamin trong dầu nhanh chóng hấp thụ vào da. Da sẽ săn chắc mịn màng và đánh tan vùng mỡ thừa hiệu quả.
Dầu olive giúp giảm cân
Dầu olive giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông.

1.7. Làm đẹp tóc, môi và mi mắt

Chăm sóc tóc:

Bên cạnh việc làm đẹp da mặt thì dầu olive có những dưỡng chất giúp dưỡng và trị rụng tóc hiệu quả. Hoạt chất polyphenol, có tác dụng chống nấm và vi khuẩn gây hư tổn tóc, điều này giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc. Bên cạnh đó còn giúp kéo dài thời gian sống cho những sợi tóc yếu, mỏng manh. Cách thực hiện:

  • Dùng nguyên chất: Tóc sẽ mềm mại khi thoa dầu vào bàn tay chà sát lên từng ngọn tóc kết hợp mát xa nhẹ nhàng.
  • Kết hợp với dầu dừa: Làm sạch tóc tránh tình trạng bết dính bít lỗ chân lông và khắc phục tình trạng rụng tóc.

Chăm sóc mi mắt:

Đây là nguyên liệu mà các nhà quý tộc xưa hay sử dụng. Bởi trong dầu olive chứa vitamin E, axit oleic giúp nuôi dưỡng và giúp lông mi của bạn mọc nhanh hơn. Bạn có thể lấy tăm bông nhúng vào hỗn hợp thoa trực tiếp từ đầu tới ngọn của lông mi để qua đêm sáng hôm sau rửa sạch.

Chăm sóc môi:

Trong dầu olive chứa các khoáng chất nên giúp da tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng da môi hồng hào lên nhanh chóng. Cách thực hiện:

  • Kết hợp với chanh: Tẩy da chết cung cấp các chất cần thiết để dưỡng ẩm để môi hồng hào tự nhiên.
  • Kết hợp với lô hội: Đánh bật những sắc tố đen và làm môi bạn tươi tắn trở lại.
  • Kết hợp với mật ong: Giúp đôi môi giữ được độ ẩm, căng mọng và mịn màng.
Làm đẹp tóc, môi và mi mắt
Ngoài công dụng chăm sóc da thì dầu oilve còn làm đẹp cho tóc, môi và mi mắt.

2. Những công dụng hữu ích khác của dầu olive

2.1. Chăm sóc sức khỏe

  • Làm giảm lượng cholesterol nguyên nhân tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cho cơ thể.
  • Giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh rối loạn tăng động, các bệnh sa sút trí tuệ gây thoái hóa thần kinh.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh về động mạch vành tim, ngăn ngừa bệnh ung thư bảo vệ gan khỏi các tổn thương.
  • Chống lão hóa da, tăng cường thị lực cho mắt và hệ miễn dịch.
  • Giảm tác động của quá trình oxy hóa do cholesterol LDL (một loại cholesterol không tốt làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và phổi).
  • Tăng hiệu quả quá trình trao đổi chất, phát triển cấu trúc xương và trí não của trẻ nhỏ.
  • Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp làm sạch đường tiêu hóa và góp phần giúp cơ thể đào thải chất thừa ra bên ngoài một cách nhanh chóng.
  • Giúp tế bào khỏe mạnh hơn, giúp tăng tính đàn hồi cho thành động mạch.
  • Bổ sung canxi cần thiết, tốt cho quá trình khoags sương và bôi hóa.
  • Lưu thông máu, loại bỏ sự hình thành các cục máu đông.
  • Giải độc hiệu quả, tăng cường hoạt động gan, mật và tạo cơ chế chống lại các gốc tự do.
chăm sóc sức khỏe
Không những có công dụng trong việc làm đẹp mà dầu olive còn giúp sức khỏe tốt lên.

2.2. Điều trị bệnh

  • Bệnh tim mạch: Chứa 70% axit béo không bão hòa đơn, do đó có tác dụng làm giảm tích tụ cholesterol trong máu từ đó giảm các vấn đề liên quan tới tim mạch.
  • Bệnh sỏi thận: Giảm nguy cơ mắc bệnh.
  • Bệnh Alzheimer: Chứa nhiều Oleocanthal tốt cho sức khỏe con người. Tạo điều kiện cho các protein bất thường gây bệnh Alzheimer di chuyển ra khỏi não bộ.
  • Bệnh viêm loét đại tràng: Có thể đẩy lùi 90% nguy cơ phát bệnh viêm loét đại tràng bởi lượng axit oleic cao.
  • Bệnh viêm tụy cấp tính: Các axit oleic và hydroxytyrosol giúp kiềm hãm sự phát triển của bệnh viêm tụy cấp tính (chứng viêm đột ngột của tuyến tụy).
  • Ung thư: Chất polyphenol trong dầu olive có thể giúp ngăn chặn sự khởi phát và tiến triển của các bệnh ung thư thông qua quá trình chống oxy hóa. Bên cạnh đó chất oleocanthal giúp giết chết các tế bào ung thư ở người mà không làm hại các tế bào khỏe mạnh khác.
  • Tăng huyết áp: Thành phần axit oleic giúp giảm huyết áp.
  • Bệnh đái tháo đường tuyp 2: Kiểm soát hàm lượng đường huyết, giúp cân bằng triglyceride.
điều trị bệnh
Sử dụng dầu olive để điều trị và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh cho mọi người.

3. Những lưu ý khi sử dụng

3.1. Các loại dầu olive

Khi sử dụng bạn cần biết dầu olive có những loại nào để lựa chọn theo đúng mục đích của mình. Với dầu olive thì có 4 loại dầu olive với 4 mức chiết xuất khác nhau:

  • Extra virgin: Loại dầu nguyên chất được ép từ quả oliu và chưa qua chế biến. Đây là loại dầu tốt nhất với hàm lượng dinh dưỡng gồm: Các axit béo không bão hòa đơn, vitamin E, A với nồng độ axit là 1%.
  • Virgin: Được ép lượt đầu từ quả oliu, nhưng nồng độ axit hơn loại Extra virgin.
  • Pure: Loại dầu đã trải qua quá trình lọc và tinh chế. Các tạp chất bị loại bỏ và đồng thời độ nguyên chất cũng bị giảm nhiều. Nó xuất hiện trên bao bì với tên gọi là Olive oil.
  • Extra light/ Lite hoặc Pomace: Được chế biến nhiều hơn, gần như giống các loại dầu thực vật thông thường về tính chất.
Các loại dầu olive
Dầu olive thì có 4 loại với 4 mức chiết xuất khác nhau tùy bạn lựa chọn.

3.2. Lưu ý khi sử dụng dầu olive

  • Chỉ nên sử dụng cho da khô và da hỗn hợp. Với da dầu thì bạn nên rửa sạch để tránh để tình trạng dầu còn lưu lại sẽ làm bí tắc lỗ chân lông.
  • Không dưỡng da bằng dầu olive qua đêm sẽ khiến da bị nổi mụn.
  • Chọn loại Extra Virgin – loại dầu nguyên chất tinh khiết nhất để đảm bảo sức khỏe cho làn da.
  • Không nên hâm nóng dầu vì sẽ khiến một phần chất dầu thay đổi, điều này dẫn đến việc dầu bị biến chất và mất đi vitamin nhiều hơn so với ban đầu.
  • Loại dầu olive “light” là loại đã qua tinh chế, chỉ còn một ít dầu thôi. Tuy nhiên nó có lượng calo và chất béo tương đương với các loại dầu olive khác.
  • Chỉ nên sử dụng dầu olive trong vòng 6 tuần.
  • Nên bỏ dầu olive vào một cái lọ thủy tinh tối màu hoặc một hộp thiếc, rồi đặt ở nơi mát mẻ, tránh ánh nắng mặt trời.
Lưu ý khi sử dụng dầu olive
Nên mua dầu olive ở nơi uy tín và biết cách sử dụng chúng để phát huy tốt công dụng.

Với những tường tận về công dụng của dầy olive ở bài viết trên. Chuyên mục Làm đẹp hy vọng bạn sẽ có cái nhìn tổng quan nhất cũng như cách sử dụng dầu olive hiệu quả. Hãy sử dụng dầu olive đúng cách và đúng mục đích để nâng cao sắc đẹp và sức khỏe mỗi ngày nhé.